فوائد الليمون الأسود الصحية والجمالية

فوائد الليمون الأسود المدهشة

حيث انتشر الليمون الأسود في الآونة الأخيرة في الكثير من المطابخ العربية بشكل كبير.. و لكن ما هو الليمون الأسود ؟ الليمون الأسود أو ما يعرف باللومي هو نوع من أنواع البهارات والليمون الأسود واحداً من أشهر أنواع الليمون المنتشرة في الهند وإيران، ويحظي الليمون الأسود باهتمام كبير بين الكثير من الناس ، نظراً لتعدد الفوائد التي يقدمها لجسم الإنسان.
حيث يعتبر الليمون الأسود من أكثر أنواع الموالح فائدة وقيمة لجسم الإنسان في الوقت الحالي،  ويستخدم الليمون الأسود في علاج أخطر الأمراض التي تواجه المجتمع، مثل أمراض القلب المختلفة كما يستخدمه أصحاب الوزن الزائد في التخلص من الوزن
ونظرًا لما يتمتع به الليمون الأسود من نكهة لذيذة ، ورائحة عطرية مميزة أصبح لا غنى عنه في الكثير من الأطباق والمأكولات خاصة في أطباق الأسماك، اللحوم، الشوربات، السلطات، والعصائر الباردة،والكبسة وغيرها الكثير، ويتم ذلك عن طريق غلي الليمون مع الملح وتركه ليتحول لونه من اللون الأخضر إلى الأصفر ثم إلى الأسود.

الليمون 

يعتبر الليمون من أشهر أنواع الحمضيات المستخدمة حول العالم، لانه يدخل في تحضير العديد من الأطباق والمأكولات مثل الشوربات أو السلطات، أو العصائر الباردة وغيرها، كما أنّه يستخدم في إعداد الوصفات العلاجيّة الخاصّة بعلاج نزلات البرد، وأمراض الجهاز التنفسي وغيرها، هذا بالإضافة إلى الوصفات التجميلية الخاصّة بالشعر والبشرة، ويتم حفظ الليمون بعدة طرق، إما من خلال صنع المربى، المخلل، تجميد عصيره أو تجفيفه ليتحول إلى اللون الأسود،

فوائد الليمون الاسود فى علاج امراض القلب

لقد أثبتت الدراسات العلمية والطبية الحديثة قدرأهمية وفاعلية استخدام الليمون في علاج أمراض القلب المختلفة ، حيث يمتاذ بفاعلية كبيرة في تقوية عضلة القلب مما يساعد على تقليل الشعور بخفقان القلب ، كما يلعب دوراً هاما في تنظيم ضخ الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة.

فوائد الليمون الأسود في تقوية جهاز المناعة

، ذلك الجهاز الهام والمسئول عن سلامة الجسم بشكل عام، فنظرًا لاحتواء الليمون الأسود على الكثير من المعادن والفيتامينات تجعله قادرًا على التخلص من السموم والجراثيم، مما يعطي الجسم مناعة أكبر لمقاومة أي ميكروبات او فيروسات، فهو بمثابة مطهر طبيعي للجسم، كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من مخاطر الإصابة بالأورام الخبيثة، في المعدة والقولون.

 فوائد الليمون الأسود للنساء بعد الولادة

ننصحك لكل ام خاصة بعد الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية بتناول كميات وفيرة من الليمون الأسود، و يرجع ذلك لاعتباره مصدراً غنياً بالفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية للتعويضك عن ما فقدتيه من فيتامينات و معادن بعد عملية الحمل والولادة وبالأخص فيتامين ج، حيث يقوم هذا الفيتامين بتعزيز جهازك المناعي لك ولطفلك الرضيع، و يجنبك الشعور بإلارهاق الذي يصاحبك بعد عملية الولادة.

 فوائد الليمون الأسود فى إدرار البول 

حيث يساهم ذلك في التخلص من المياه المحتبسة في الجسم، والتي تكون متركزة بشكل خاص في الأطراف السفلية والبطن، وتسبب الانتفاخ في هذه المناطق، هذا بالإضافة إلى الصعوبة في التنقل والحركة.

فوائد الليمون الأسود في التنحيف

يدخل الليمون الأسود في العديد من الوصفات الطبيعية كنوع من الأعشاب التي تساعد بشكل كبير على انقاض الوزن، نظراً لما يحتوى عليه من نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية التي يمكن استغلالها في خسارة الوزن.لكل من يبحث عن الحل الأمثل لخسارة الوزن بطريقة آمنة وأكثر سرعة من الأنظمة الغذائية القاسية، الحل يكمن في مشروب الليمون الأسود، الذي له فعالية كبيرة حرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة في جسم الإنسان في مختلف المناطق، وبالتحديد منطقة البطن والأرداف، والتي تشكل عائقًا كبيرًا عند البدء بإنزال الوزن، وعلى الرغم من قدرته الهائلة في إنقاص الوزن بسبب احتوائه على نسبة منخفضة من الدهون ،و السعرات الحرارية، إلا أنه في الوقت ذاته يعد من أفضل فواتح الشهية.

فوائد الليمون الأسود للعظام و الأسنان

يحتوي الليمون الأسود على فيتامين د و الكالسيوم و فيتامين ج و هي عناصر تدخل في تركيب العظام و الأسنان و تدعيمها و تقويتها كما انه مفيد للوقاية هشاشة العظام

فوائد الليمون الأسود للكلي

يعتبر الليمون الأسود من أكثر الأطعمة المدرة للبول ، لذا نجده يساعد بشكل كبير على منع احتباس البول في الجسم ، كما يمنع من تكون حصوات الكلي.

فوائد الليمون الاسود للشعر

يعتبر الليمون الاسود من المواد الغريبة التي لم تسمعي عنها من قبل الا ان فوائدها كثيرة سواء في منحك بشرة نضرةكما ويساعدك على استعادة صحة شعرك.
 للتخلص من تساقط الشعر: قومي بطحن القليل من بذور الليمون وأضيفي اليها بضع حبات من الفلفل الاسود واضيفي اليها ثلاث معالق من الخل وثلاث معالق من عصير الليمون. طبقي المزيج على فروة رأسك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر. كرري هذه الخلطة ثلاث مرات في الاسبوع لتلاحظي النتيجة الفعالة التي ستحصلين عليها.