فوائد اليانسون
ويعتبر اليانسون من الأعشاب المفيدة على الصحة حيث انه يستخدم لعلاج لعديد من المشاكل الصحية. لكن تتخوف الأمهات من إعطاء أطفالهن اليانسون خوفًا من أن يسبّب لهم أي مشاكل صحية، وخصوصًا الأطفال الرضّع. لا تقلقي سيدتي فالقليل من اليانسون لن يؤثّر سلبًا على صحة طفلك بل على العكس. يعد اليانسون أحد الأعشاب الطبية المشهورة والمتداولة منذ القدم، والتي تستخدم في العديد من العلاجات الطبية، ويحتوى اليانسون على العديد من العناصر الغذائية الهامة منها الليبيدات الغنية بالأحماض الدهنية، مثل حمض البالمتيك وحمض الأوليك، وغيرها والتى تمد الجسم بفوائد صحية من علاج أمراض الجهاز التنفسى وتحسين عملية الهضم.
وأيضاً يحوي الفيتامينات المختلفة منها فيتامين أ وفيتامين ب1 ،ب2،ب3،ب5،ب6،ب9 وفيتامين دي وفيتامين إي.
اليانسون يساعد على النوم
. الأرق: إن اليانسون من الأعشاب ذات الدور الكبير في علاج إضطرابات النوم في حال أستخدمت بعد الوجبات أو قبل الذهاب إلى النوم. ولكن من المهم أخذ بعض الإحتياطات للحصول على أكبر قدر ممكن من الفائدة مثل أن لانقوم بغلي اليانسون كثيراً وذلك لأنه يكسبه طعماً مراً وأيضاً يفقده الكثير من الزيوت الفعالة الموجودة فيه.
فوائد اليانسون للرضع
هناك بعض الآراء تشير إلى أن فوائد اليانسون للرضع موجودة في العديد من العلاجات، وخصوصاً في علاج حازوقة الرضع، حيث يتم إعطاء الرضيع بعض من ماء اليانسون المغلي بعد أن يبرد، فيساعد ذلك على تهدئة أعراض الحازوقة لدى الطفل، ولكن هذا العلاج غير مؤكد بعد من مصادر طبية موثوقة، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.من الشائع أنه من المستحب شرب اليانسون للحامل في الشهر التاسع، حيث يعمل اليانسون على تسهيل عملية الولادة الطبيعية ويخفف من آلامها، فهو يعمل على تقوية عضلات الرحم، ويسهل حركتها أثناء الولادة، مما يقلل الآلام ويُسهل الولادة.
فوائد اليانسون للسكري
يساهم اليانسون في مقاومة مرض السّكري، حيث وَجدت دراسة أنّ تناول 5 جم من مسحوق بذور اليانسون يوميّاً لمدة 60 يوماً قد نتج عنه انخفاض في مستوى سكّر الدم بمعدل 36%، بالإضافة إلى خفض الدهون الثلاثية، وخفض الكولسترول، وخفض أكسدة بروتينات الدم والليبيدات
اليانسون مضاد للالتهابات والروماتيزم
وجد لليانسون خصائص مضادة للالتهابات المختلفة في الجسم وخاصة التهاب المفاصل وآلام الروماتيزم عن طريق تنشيط الدورة الدموية.
فوائد اليانسون للتخلص من البلغم
. إن من خواص اليانسون المذهلة أنه مقشع للبلغم إذ تم إستخدام مستخلصاته في العديد من العلاجات الخاصة في الحد من السعال والبلغم وذلك لقدرته على تخفيف البلغم، ولذلك كله أشتهر اليانسون في علاج البرد والسعال وإلتهاب الشعب الهوائية والربو والإنفلونزا وإلتهاب الجيوب الأنفية.
فوائد اليانسون لتحسين الهضم
يعتبر اليانسون أحد أنواع علاج أمراض الجهاز الهضمى، فهو يساعد على علاج القيء والغثيان والإسهال وآلام البطن، والغازات، وانتفاخ البطن، فضلاً عن التهاب المعدة.
فوائد اليانسون لمعالجة السرطان
وجدت بعض الدّراسات العلميّة قدرة للأنيثول (المكوّن الرّئيسيّ لزيت اليانسون الأساسيّ) على قتلِ الخلايا السّرطانية وتصغير حجم الأورام، كما تشيرُ بعضُ الأبحاث الأوليّة إلى دورٍ لليانسون في تحفيز نزول الدّورة الشهرية، وفي زيادة الرّغبة الجنسيّة، ولكن تحتاج هذه النتائج إلى المزيد من البحث العلميّ لإثباتها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق