يعانى الكثير من النساء والرجال من العديد من مشاكل الشعر المختلفة والتى تسبب لهم الإرهاق المعنوى والمادى لعدم إدراكهم بكيفية التعامل مع هذه المشكلات أو استخدام الوصفات الخاطئة والتى تزيد من الأمرتعقيداً.
لذلك سنسلط الضوء فى هذا الموضوع على انواع مشاكل الشعر الشائعة وكيفية التخلص منها بكل سهولة وكيفية الوقاية منها.
إعلمى أولاً أن للشعر ثلاثة أنواع وكل نوع من هذه الأنواع الثلاثة يحتاج إلي عناية خاصة .
1- الشعر الجاف :
هذا النوع من الشعر يبدو بدون بريق أو حيوية وهذا الجفاف الذي به يعرضه للتقصف المستمر وقد يكون هذا الجفاف بسبب ضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس أو قد يكون لأسباب خارجية تسيء إلي الشعر مثل كثرة استخدام الكيماويات الحارقة للشعر على شكل صبغات وغيرها أو لإستخدام السيشوار والمكواه مما يؤدى إلى نتائج عكسية للشعر.
كيفية العناية به :
يمكن عمل حمام زيت أسبوعيا (زيت خروع- أو زيت زيتون - أو زيت ذرة) والإهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.
يتجنب إستخدام الماء شديد السخونة والصابون الردىء الصنع وإستخدام صابون زيتى أو شامبو من نوع جيد ويجب التحري جيدا عن نوع الشامبو إذا كنت تستخدميه بإستمرار.
يجب دهن الشعر من الخارج بزيت طبيعى لسهولة تمشيطه وعدم تقطيعه أثناء التمشيط.
تجنبى بقدر الإمكان الصبغات الكيماوية والسيشوار والمكواة وأتركى شعرك بطبيعته وإكتفى بلفه فى البيت بالطريقة المعتادة وذلك تجنباً لكل مشكلات الشعر.
2- الشعر الدهنى :
ويظهر الشعر الدهنى فى فروة الشعر الدهنية وهي التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة زيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المعتاد.
ومن مشاكل هذا النوع من الشعر أنه يتعرض للإتساخ بسرعة وقد يصاحبه قشور الشعر فتحتاجين إليى العناية به بإستمرار.
كيفية العناية به :
- قللى من الأطعمة التي تعمل علي زيادة إفراز الدهون وهي الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشيكولاته والمشروبات الساخنة جدا.
- كلما زادت نسبة الدهون في الشعر يجب غسله جيدا عدة مرات ثم شطفه ويمكن أن يضاف لماء الشطف نقط من الليمون أو الخل فذلك يساعد علي اختفاء الدهون.
3- الشعر العادى :
وهو الشعر الذي به نسبه دهون معتدله فهو شعر ليس به مظاهر الشعر الجاف ولا الشعر الدهنى فهو شعر وسط ولا يوجد أى مشاكل تتعلق به .
ولكى تحتفظى به على هيئته الطبيعية يجب إتباع التالى :
- الاهتمام بنظافته بالطرق المعتادة.
- الإبتعاد عن كل التحذيرات التي سبق أن ذكرناها سابقاً.
أسباب سقوط الشعر
1- التوتر العصبي النفسى , لذلك يجب البعد عن ذلك قدر المستطاع, وكما قيل إن الغذاء الجيد + هدوء الأعصاب = شعر سليم
2- ضعف الدورة الدموية فى فروة الرأس نتيجة عدم تمشيط الشعر لفترات طويلة وعدم التعرض للهواء الطلق النقى "مع مراعاة الاحتجاب عن الناس ".
3- الإصابة ببعض الأمراض كالأنيميا ونقص التغذية.
4- إستخدام المكواة أو مجفف الشعر لفترات طويلة وتحت حرارة عالية.
5- إتباع نظام غذائى قاس " رجيم " دون إشراف طبيب فهذا يكون سبب رئيسى لسقوط الشعر بكثرة.
6- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية كالثعلبة والالتهابات الفطرية شفا الله جميع المسلمات من هذه الأمراض.
7- ارتفاع درجة حرارة الجسم والإصابة بحمي مثل حمي التيفود والعياذ بالله فإنه بعد انخفاض الحرارة إلي معدلها الطبيعى يبدأ سقوط الشعر بوضوح.
8- إجراء العمليات الجراحية يمكن أن يؤدي إلي سقوط الشعر وخاصة إن كان هناك تخدير عام.
9- بالنسبة للنساء فإن الحمل والولادة من أهم العوامل التي تؤدى إلي سقوط الشعر بشكل مؤقت ولكن سرعان ما تعود الأمور إلى حالتها الطبيعية.
10- تناول بعض الأدوية التي تسبب زيادة سيولة الدم وخفض الكوليسترول.
وقد نجح نبات الحلبة الخضراء في تقليل فرص سقوط الشعر لهذا السبب نتيجة أنه له دور كبير في تخفيف نسبة الدهون في الدم " الكوليسترول ".
هذه هي أهم الأسباب لسقوط الشعر فيجب تجنبها بقدر الإمكان واعلمي أن إهمال الشعر وعدم العناية به وبنظافته يؤدي إلى فى النهاية إلى موته وتساقطه.
ولا يجب أن تقلقى لتساقط بعض الشعر لأن البصيلات التي يتقدم بها العمر تموت فتسقط الشعرة التي خرجت منها, ولكن بجانب هذه البصيلة الميتة يبدأ النمو فى بصيلة جديدة وتخرج فيها شعرة جديدة قوية.
وصفات لعلاج سقوط الشعر :
1- تجنب جميع أسباب سقوط الشعر أولاً والتى ذكرناها سابقاً.
2- تدليك فروة الرأس بزيت الخروع الدافيء يومياً .
3- شرب العسل الأسود والحليب والخميرة البيرة يفيد فى منع تساقط الشعر.
4- الكابوريا وأم الخلول والجمبرى من أهم المقويات لجذور الشعر والتى تمنع تساقطه.
5- تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون النقى مساء ولمدة أسبوع وتغطيى الرأس ليلاً وتغسل في الصباح.
تقصف الشعر
من الصعب تحديد سبب واحد رئيسي لمرض تقصف الشعر فالأسباب كثيرة ومتنوعة .
ومن أهم أسباب تقصف الشعر التالى :
1- جفاف طارىء بساق الشعر أو أطراف الشعر نتيجة زيادة جفاف الجو أو إرتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرة.
2- الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلي جو حار.
3- غسل الشعر بنوع من الصابون القوى المزيل للدهون فيفقد الحد الأدنى من المواد الدهنية اللازمة لمرونته وقوة تحمله.
4- عدم العناية بشطف الشعر جيداً بالماء النقى بعد غسله بالصابون أو الشامبو.
5- ترك الشعر بدون غسيل مدد أكثر من اللازم وبالتالى تتراكم الأتربة حول ساق الشعر فتتسبب فى تقصفه.
6- كثرة غسل الشعر أكثر من المعدل الطبيعى مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرونته وحمايته .
7- تعريض الشعر لفترات طويلة تحت السيشوار حتي يصاب بالتيبس والجفاف.
8- سوء التغذية.
10- استخدام بنس الشعر بعنف.
ولعلاج تفصف الشعر يجب أولاً معرفة سبب التقصف وتلافيه.
قشر الشعر
أسبابه
1- تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الرأس.
2- زيادة القلق النفسى والتوتر العصبي.
3- زيادة إفراز الدهون بفروة الرأس لزيادة نشاط الغدد الدهنية الموجوده بها, وهذه الزيادة ليس لها سبب بل هو إسراع لإحدي العمليات الفسيولوجية للجسم.
وقشر الشعر لا يعتبر مرضا لذلك لا يجب القلق الزائد أثناء تواجد هذا القشر.
طريقة التخلص من قشر الشعر :
- يتم تدليك فروة الرأس قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الصبار ثم يلف الشعر ويغسل في الصباح بالماء الدافئ ويكرر ذلك يوميا حتي يختفى قشر الشعر.
- تجنبى تماما غطاء الرأس المصنوع من أقمشة نايلون أو بوليستر,لأن ذلك قد يؤدى إلى ظهور بعض أنواع من الحساسية في فروة الرأس أو تكوين طبقة سميكة من القشرة على فروة الرأس.
لذلك إستخدمى أسفل الحجاب قبعة قطنية علي الشعر مباشرة ويمكن صنعها من الخيوط القطنية بغرز الكوريشيه أو يمكن عمل قبعة من الأقمشة القطنية, كما أن الخيوط البوليستر تؤدي إلى نحول جذور الشعر الأمامية.
- يوجد فى الصيدليات غسول طبى يحتوى علي مادة الكبريت يدلك به الشعر عدة أيام ثم يغسل بعدها بشامبو مخصوص للقشرة وهو متوافر بالصيدليات أيضا, ويكرر إستخدام هذا الغسول مرة كل أسبوع حتى تتخلصى نهائياً من القشرة.
قمل الشعر
وهو نوع من الطفيليات يعيش بين الشعر ويتغذي بمص الدم من خلال تجممه بسطح الجلد وعدوه الأول هو النظافة فبدونها تنتشر الإصابة به ويساعد على ذلك التالى:
1- الزحام.
2- إرتفاع درجه الحرارة.
وربما انتشر علي الجسم كله إذا انعدمت النظافة
تشخيص الإصابة بقمل الرأس
- العثور علي قملة أو قمل بالشعر.
- حك الرأس بصورة ملحوظة.
- ظهور الصئبان " السبان " والتصاقه بالشعر.
طريقة العلاج من حشرات الرأس (القمل)
1- يدلك الشعر أولاً بالخل لمدة عشر دقائق.
2- يغسل الشعر جيدا بصابون الكبريت وهو متوافر فى الصيدليات وبسعر رخيص جدا.
3- يستخدم أحد المستحضرات المضادة للقمل وتوجد في صورة كريم أو لوسيون أو بخاخة كما يوجد شامبو جديد للتخلص من حشرات الرأس متوافر أيضا بالصيدليات وطريقة كل مستحضر مكتوب على العلبة الخاص بها.
كما يمكن استخدام " زيت الينسون " كعلاج فعال لإبادة حشرات الرأس وذلك بدهن الشعر به وتدليك فروة الرأس ويغسل بعد 3 ساعات.
4- بعد غسل الشعر يمشط بمشط رفيع للتخلص من هذه الحشرة، يكرر العلاج لمدة ثلاثة أيام ثم مرة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع.
لذلك: يجب الاهتمام بنظافة الشعر لأن الوقاية خير من العلاج.
قرح الرأس
طريقة علاج قرح الرأس :
لعلاج قروح الرأس نتيجة تلوث جرثومى والذي يظهر في صورة خراريج أو دمامل فى الرأس ننصح أولاً بالعرض علي طبيبة متخصصة وإليك عدة وصفات:
عمل عجينة الحناء المخلوطة بزيت الزيتون ووضعها علي الرأس وتترك حتي تجف ثم تغسل الرأس, ويمكن تكرارها بحسب درجة استجابة الرأس للعلاج.
أو يتم غسيل الرأس بماء الحلبة بعد غليها وتركها حتي تكون دافئة.
أو تخلط كمية من مسحوق بذور الينسون مع كمية أخري مناسبة من زيت الزيتون وتحرك جيدا للحصول علي عجينة ثم تدلك فروة الرأس بهذه العجينة وتغطي لمدة ثلاث ساعات, بعدها يغسل الشعر بماء دافئ مع صابون جيد أو شامبو جيد.
وهذه الطريقة أيضا تصلح في قتل فطريات الرأس, تكرر هذه الطريقة يوميا حتي يتخلص الشعر من أية قرح أو فطريات وهذه طريقة مأمونة العواقب وبعيدة عن أى مركبات سامة قد تضر بفروة الرأس.
تساقط الشعر
تساقط الشعر مشكلة تعانيها كثير من النساء و لا سيما في مثل هذه الفترة الانتقالية بين الفصول.
و لأن شعر المرأة هو تاجها و سر جمالها ، فإليكِ من الطبيعة ما يساعدك على التخلص من هذه المشكلة :
عليك أن تعلمي سيدتي أن 90% من أسباب تساقط الشعر يرجع إلى عوامل نفسية أو وراثية أو هرمونية .
احرصي على التغذية الجيدة و الغنية بالبروتينيات و الفيتامينات ، حيث توجد بكثرة فى الخضراوات و خصوصاً الورقية منها التي تؤكل طازجة .
لا تفرطى فى غسل الشعر أو استخدام المواد الصناعية الكيماوية مثل ( الموس ) و ( الجيل ) و كذلك كثرة استعمال اللفافات ( الرولو) .
قومى بتدليك فروة الشعر الجاف بزيت السمسم قبل النوم ويلف الشعر بفوطة ثم يغسل فى الصباح بشامبو من الأعشاب ، ثم يعاد شطف الشعر بمحلول من (20) ملعقة من خل التفاح مع لتر ماء دافئ ، و يراعى تجنب الماء الساخن .
زيت الزيتون مفيد جداً لتدليك الشعر خصوصاً قبل فترة الاسترخاء و يفضل في المساء ،
أفرمي الثوم و البصل و استخدمى قطعة قماش لتصفيتهما و الحصول على عصير و استخدميه لتدليك فروة الرأس جيداُ .
إبتعدى بشكل تام عن استخدام الصبغات الكيماوية للشعر ، و خصوصاً الضعيف المتقصف و يمكن استعمال الحناء الطبيعية لهذا الغرض .
لذلك سنسلط الضوء فى هذا الموضوع على انواع مشاكل الشعر الشائعة وكيفية التخلص منها بكل سهولة وكيفية الوقاية منها.
 |
| كيفية العناية بالشعر وطرق حل مشاكله |
1- الشعر الجاف :
هذا النوع من الشعر يبدو بدون بريق أو حيوية وهذا الجفاف الذي به يعرضه للتقصف المستمر وقد يكون هذا الجفاف بسبب ضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس أو قد يكون لأسباب خارجية تسيء إلي الشعر مثل كثرة استخدام الكيماويات الحارقة للشعر على شكل صبغات وغيرها أو لإستخدام السيشوار والمكواه مما يؤدى إلى نتائج عكسية للشعر.
كيفية العناية به :
يمكن عمل حمام زيت أسبوعيا (زيت خروع- أو زيت زيتون - أو زيت ذرة) والإهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.
يتجنب إستخدام الماء شديد السخونة والصابون الردىء الصنع وإستخدام صابون زيتى أو شامبو من نوع جيد ويجب التحري جيدا عن نوع الشامبو إذا كنت تستخدميه بإستمرار.
يجب دهن الشعر من الخارج بزيت طبيعى لسهولة تمشيطه وعدم تقطيعه أثناء التمشيط.
تجنبى بقدر الإمكان الصبغات الكيماوية والسيشوار والمكواة وأتركى شعرك بطبيعته وإكتفى بلفه فى البيت بالطريقة المعتادة وذلك تجنباً لكل مشكلات الشعر.
2- الشعر الدهنى :
ويظهر الشعر الدهنى فى فروة الشعر الدهنية وهي التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة زيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المعتاد.
ومن مشاكل هذا النوع من الشعر أنه يتعرض للإتساخ بسرعة وقد يصاحبه قشور الشعر فتحتاجين إليى العناية به بإستمرار.
كيفية العناية به :
- قللى من الأطعمة التي تعمل علي زيادة إفراز الدهون وهي الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشيكولاته والمشروبات الساخنة جدا.
- كلما زادت نسبة الدهون في الشعر يجب غسله جيدا عدة مرات ثم شطفه ويمكن أن يضاف لماء الشطف نقط من الليمون أو الخل فذلك يساعد علي اختفاء الدهون.
3- الشعر العادى :
وهو الشعر الذي به نسبه دهون معتدله فهو شعر ليس به مظاهر الشعر الجاف ولا الشعر الدهنى فهو شعر وسط ولا يوجد أى مشاكل تتعلق به .
ولكى تحتفظى به على هيئته الطبيعية يجب إتباع التالى :
- الاهتمام بنظافته بالطرق المعتادة.
- الإبتعاد عن كل التحذيرات التي سبق أن ذكرناها سابقاً.
أسباب سقوط الشعر
2- ضعف الدورة الدموية فى فروة الرأس نتيجة عدم تمشيط الشعر لفترات طويلة وعدم التعرض للهواء الطلق النقى "مع مراعاة الاحتجاب عن الناس ".
3- الإصابة ببعض الأمراض كالأنيميا ونقص التغذية.
4- إستخدام المكواة أو مجفف الشعر لفترات طويلة وتحت حرارة عالية.
5- إتباع نظام غذائى قاس " رجيم " دون إشراف طبيب فهذا يكون سبب رئيسى لسقوط الشعر بكثرة.
6- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية كالثعلبة والالتهابات الفطرية شفا الله جميع المسلمات من هذه الأمراض.
7- ارتفاع درجة حرارة الجسم والإصابة بحمي مثل حمي التيفود والعياذ بالله فإنه بعد انخفاض الحرارة إلي معدلها الطبيعى يبدأ سقوط الشعر بوضوح.
8- إجراء العمليات الجراحية يمكن أن يؤدي إلي سقوط الشعر وخاصة إن كان هناك تخدير عام.
9- بالنسبة للنساء فإن الحمل والولادة من أهم العوامل التي تؤدى إلي سقوط الشعر بشكل مؤقت ولكن سرعان ما تعود الأمور إلى حالتها الطبيعية.
10- تناول بعض الأدوية التي تسبب زيادة سيولة الدم وخفض الكوليسترول.
وقد نجح نبات الحلبة الخضراء في تقليل فرص سقوط الشعر لهذا السبب نتيجة أنه له دور كبير في تخفيف نسبة الدهون في الدم " الكوليسترول ".
هذه هي أهم الأسباب لسقوط الشعر فيجب تجنبها بقدر الإمكان واعلمي أن إهمال الشعر وعدم العناية به وبنظافته يؤدي إلى فى النهاية إلى موته وتساقطه.
ولا يجب أن تقلقى لتساقط بعض الشعر لأن البصيلات التي يتقدم بها العمر تموت فتسقط الشعرة التي خرجت منها, ولكن بجانب هذه البصيلة الميتة يبدأ النمو فى بصيلة جديدة وتخرج فيها شعرة جديدة قوية.
وصفات لعلاج سقوط الشعر :
1- تجنب جميع أسباب سقوط الشعر أولاً والتى ذكرناها سابقاً.
2- تدليك فروة الرأس بزيت الخروع الدافيء يومياً .
3- شرب العسل الأسود والحليب والخميرة البيرة يفيد فى منع تساقط الشعر.
4- الكابوريا وأم الخلول والجمبرى من أهم المقويات لجذور الشعر والتى تمنع تساقطه.
5- تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون النقى مساء ولمدة أسبوع وتغطيى الرأس ليلاً وتغسل في الصباح.
تقصف الشعر
من الصعب تحديد سبب واحد رئيسي لمرض تقصف الشعر فالأسباب كثيرة ومتنوعة .
ومن أهم أسباب تقصف الشعر التالى :
1- جفاف طارىء بساق الشعر أو أطراف الشعر نتيجة زيادة جفاف الجو أو إرتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرة.
2- الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلي جو حار.
3- غسل الشعر بنوع من الصابون القوى المزيل للدهون فيفقد الحد الأدنى من المواد الدهنية اللازمة لمرونته وقوة تحمله.
4- عدم العناية بشطف الشعر جيداً بالماء النقى بعد غسله بالصابون أو الشامبو.
5- ترك الشعر بدون غسيل مدد أكثر من اللازم وبالتالى تتراكم الأتربة حول ساق الشعر فتتسبب فى تقصفه.
6- كثرة غسل الشعر أكثر من المعدل الطبيعى مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرونته وحمايته .
7- تعريض الشعر لفترات طويلة تحت السيشوار حتي يصاب بالتيبس والجفاف.
8- سوء التغذية.
10- استخدام بنس الشعر بعنف.
ولعلاج تفصف الشعر يجب أولاً معرفة سبب التقصف وتلافيه.
قشر الشعر
أسبابه
1- تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الرأس.
2- زيادة القلق النفسى والتوتر العصبي.
3- زيادة إفراز الدهون بفروة الرأس لزيادة نشاط الغدد الدهنية الموجوده بها, وهذه الزيادة ليس لها سبب بل هو إسراع لإحدي العمليات الفسيولوجية للجسم.
وقشر الشعر لا يعتبر مرضا لذلك لا يجب القلق الزائد أثناء تواجد هذا القشر.
طريقة التخلص من قشر الشعر :
- يتم تدليك فروة الرأس قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الصبار ثم يلف الشعر ويغسل في الصباح بالماء الدافئ ويكرر ذلك يوميا حتي يختفى قشر الشعر.
- تجنبى تماما غطاء الرأس المصنوع من أقمشة نايلون أو بوليستر,لأن ذلك قد يؤدى إلى ظهور بعض أنواع من الحساسية في فروة الرأس أو تكوين طبقة سميكة من القشرة على فروة الرأس.
لذلك إستخدمى أسفل الحجاب قبعة قطنية علي الشعر مباشرة ويمكن صنعها من الخيوط القطنية بغرز الكوريشيه أو يمكن عمل قبعة من الأقمشة القطنية, كما أن الخيوط البوليستر تؤدي إلى نحول جذور الشعر الأمامية.
- يوجد فى الصيدليات غسول طبى يحتوى علي مادة الكبريت يدلك به الشعر عدة أيام ثم يغسل بعدها بشامبو مخصوص للقشرة وهو متوافر بالصيدليات أيضا, ويكرر إستخدام هذا الغسول مرة كل أسبوع حتى تتخلصى نهائياً من القشرة.
قمل الشعر
وهو نوع من الطفيليات يعيش بين الشعر ويتغذي بمص الدم من خلال تجممه بسطح الجلد وعدوه الأول هو النظافة فبدونها تنتشر الإصابة به ويساعد على ذلك التالى:
1- الزحام.
2- إرتفاع درجه الحرارة.
وربما انتشر علي الجسم كله إذا انعدمت النظافة
تشخيص الإصابة بقمل الرأس
- العثور علي قملة أو قمل بالشعر.
- حك الرأس بصورة ملحوظة.
- ظهور الصئبان " السبان " والتصاقه بالشعر.
طريقة العلاج من حشرات الرأس (القمل)
1- يدلك الشعر أولاً بالخل لمدة عشر دقائق.
2- يغسل الشعر جيدا بصابون الكبريت وهو متوافر فى الصيدليات وبسعر رخيص جدا.
3- يستخدم أحد المستحضرات المضادة للقمل وتوجد في صورة كريم أو لوسيون أو بخاخة كما يوجد شامبو جديد للتخلص من حشرات الرأس متوافر أيضا بالصيدليات وطريقة كل مستحضر مكتوب على العلبة الخاص بها.
كما يمكن استخدام " زيت الينسون " كعلاج فعال لإبادة حشرات الرأس وذلك بدهن الشعر به وتدليك فروة الرأس ويغسل بعد 3 ساعات.
4- بعد غسل الشعر يمشط بمشط رفيع للتخلص من هذه الحشرة، يكرر العلاج لمدة ثلاثة أيام ثم مرة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع.
لذلك: يجب الاهتمام بنظافة الشعر لأن الوقاية خير من العلاج.
قرح الرأس
طريقة علاج قرح الرأس :
لعلاج قروح الرأس نتيجة تلوث جرثومى والذي يظهر في صورة خراريج أو دمامل فى الرأس ننصح أولاً بالعرض علي طبيبة متخصصة وإليك عدة وصفات:
عمل عجينة الحناء المخلوطة بزيت الزيتون ووضعها علي الرأس وتترك حتي تجف ثم تغسل الرأس, ويمكن تكرارها بحسب درجة استجابة الرأس للعلاج.
أو يتم غسيل الرأس بماء الحلبة بعد غليها وتركها حتي تكون دافئة.
أو تخلط كمية من مسحوق بذور الينسون مع كمية أخري مناسبة من زيت الزيتون وتحرك جيدا للحصول علي عجينة ثم تدلك فروة الرأس بهذه العجينة وتغطي لمدة ثلاث ساعات, بعدها يغسل الشعر بماء دافئ مع صابون جيد أو شامبو جيد.
وهذه الطريقة أيضا تصلح في قتل فطريات الرأس, تكرر هذه الطريقة يوميا حتي يتخلص الشعر من أية قرح أو فطريات وهذه طريقة مأمونة العواقب وبعيدة عن أى مركبات سامة قد تضر بفروة الرأس.
تساقط الشعر
تساقط الشعر مشكلة تعانيها كثير من النساء و لا سيما في مثل هذه الفترة الانتقالية بين الفصول.
و لأن شعر المرأة هو تاجها و سر جمالها ، فإليكِ من الطبيعة ما يساعدك على التخلص من هذه المشكلة :
عليك أن تعلمي سيدتي أن 90% من أسباب تساقط الشعر يرجع إلى عوامل نفسية أو وراثية أو هرمونية .
احرصي على التغذية الجيدة و الغنية بالبروتينيات و الفيتامينات ، حيث توجد بكثرة فى الخضراوات و خصوصاً الورقية منها التي تؤكل طازجة .
لا تفرطى فى غسل الشعر أو استخدام المواد الصناعية الكيماوية مثل ( الموس ) و ( الجيل ) و كذلك كثرة استعمال اللفافات ( الرولو) .
قومى بتدليك فروة الشعر الجاف بزيت السمسم قبل النوم ويلف الشعر بفوطة ثم يغسل فى الصباح بشامبو من الأعشاب ، ثم يعاد شطف الشعر بمحلول من (20) ملعقة من خل التفاح مع لتر ماء دافئ ، و يراعى تجنب الماء الساخن .
زيت الزيتون مفيد جداً لتدليك الشعر خصوصاً قبل فترة الاسترخاء و يفضل في المساء ،
أفرمي الثوم و البصل و استخدمى قطعة قماش لتصفيتهما و الحصول على عصير و استخدميه لتدليك فروة الرأس جيداُ .
إبتعدى بشكل تام عن استخدام الصبغات الكيماوية للشعر ، و خصوصاً الضعيف المتقصف و يمكن استعمال الحناء الطبيعية لهذا الغرض .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق